programas de tenis EN VALENCIA
Ofrecemos programas de tenis adaptados a todas las edades y niveles de habilidad, desde la iniciación hasta el alto rendimiento; con una metodología que potencia las habilidades técnicas, tácticas, físicas y mentales de nuestros alumnos.
pretenis
El programa de pre tenis se enfoca en mejorar la psicomotricidad de los más pequeños, utilizando un método que acelera su aprendizaje con material adaptado, como pelotas de distintos tamaños y presiones según la edad o nivel. Todo el proceso sigue una línea orientada a la competición, con una metodología unificada aplicada por todo el equipo técnico. Los directores supervisan de cerca la evolución personal y profesional de cada alumno. Además, se busca que los niños asocien el aprendizaje con la diversión, combinando juegos con drills.
- Conocimiento de golpes básicos (derecha, revés, servicio y volea).
- Control de raqueta y pelota.
- Control de la dirección del golpe.
- Trabajo de coordinación óculo manual.
- Desarrollar las capacidades psicomotrices básicas.
- Desarrollar la lateralidad.
- Reconocimiento de empuñaduras básicas.
- Juego de pies y equilibrio.
base
En esta etapa, el alumno sigue el método de aprendizaje y comienza a prepararse para la competición, participando en confrontaciones amistosas para adquirir madurez competitiva. Al final de este periodo, será capaz de dirigir la pelota y dominar los principales golpes del tenis (derecha, revés, volea, saque, etc.). Se realizarán tests periódicos para proporcionar al equipo técnico información clave, y se hará un seguimiento personal en nuestra base de datos. Los alumnos recibirán asesoramiento técnico, táctico y psicológico para lograr un equilibrio integral en su formación.
- Introducirse en el juego del tenis de manera lúdica.
- Trabajar la consistencia.
- Poder jugar un partido de tenis.
- Mejorar las capacidades psicomotrices.
- Controlar alturas y direcciones de la pelota.
- Reconocimiento de empuñaduras básicas.
- Mejorar el juego de pies.
precompetición
En esta fase, el alumno sigue perfeccionando el método de aprendizaje y se prepara para la competición a través de enfrentamientos amistosos que desarrollan su madurez competitiva. Durante este periodo, aprenderá a dirigir la pelota y dominar los golpes básicos del tenis (derecha, revés, volea, saque), además de iniciarse en los efectos liftado y cortado. Se realizarán tests periódicos para obtener información clave y se hará un seguimiento personalizado en nuestra base de datos. Los alumnos recibirán orientación técnica, táctica y psicológica para lograr un equilibrio completo en su formación.
- Introducirse en el juego del tenis de manera lúdica.
- Trabajar la consistencia.
- Reconocimiento de empuñaduras básicas.
- Controlar alturas y direcciones de la pelota.
- Poder jugar un partido de tenis manteniendo un patrón de juego.
- Aprender diferentes efectos.
- Mejorar las capacidades psicomotrices.
- Mejorar el juego de pies.
Competición
En el nivel de competición, el entrenamiento se enfoca en perfeccionar los golpes, controlar alturas y efectos, y adaptarlos a las distintas situaciones del partido, ya que el alumno domina las destrezas básicas. Se trabaja de forma individualizada sobre los cuatro pilares del tenis: técnico, táctico, físico y psicológico. Los entrenadores de la escuela pueden acompañar al alumno en torneos, brindando apoyo y obteniendo información valiosa para evaluar su progreso. Desde el inicio, se busca que el alumno «piense» y gestione los partidos desde los entrenamientos, con un enfoque integral que equilibre lo técnico, táctico y psicológico.
- Adquirir un patrón de juego personalizado.
- Desarrollar un correcto trabajo de pies.
- Potenciar las virtudes de cada jugador.
- Controlar los diferentes efectos y alturas de la pelota.
- Programa integrado en la competición de preparación física.
- Estar preparado mentalmente para la competición.
- Mejorar los diferentes golpes especiales.
- Adquirir rutinas.
adultos
- Mejora técnica en golpes y movimientos.
- Desarrollo táctico en situaciones de juego.
- Grupos reducidos y homogéneos por nivel
- Desarrollo físico y mental en el tenis.
- Adaptación de golpes a diferentes alturas.
- Dominio de las direcciones de los golpes.
- Consistencia en golpes largos y cortos.
- Perfeccionamiento de golpes básicos.
